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6 Weeks To Superhealth: An easy-to-follow programme for total health transformation - Couverture souple
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Book by Holford Patrick
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Quatrième de couverture :
Présentation de l'éditeur :
Health isn't just an absence of illness, it's the abundance of vitality. This book can help you achieve that.
It is possible to feel - and look - fantastic all day, every day! Just follow this practical, proven health plan to transform your life in 6 easy weeks. There are 6 key steps, or processes in the body, that reflect where you are on the scale from disease to superhealth. This programme helps you tune up each of these processes.
Discover how to:
* Supercharge your energy
* Tune up your digestion
* Balance your hormones
* Detox for superhealth
* Boost your immune power
* Improve your memory and mood
With questionnaires, no-nonsense advice on diet, supplements and exercise, and action plans, this invaluable book will help you achieve the highest level of health and wellbeing.
This highly practical, six week health plan is the fastest way to achieve superhealth in six easy weeks. Step by step, top nutrition expert Patrick Holford shows you how to use diet, supplements and eating plans to: Increase your energy; Balance your hormones; Boost your brain power; Tune up your digestion; Increase your immunity; Prevent pain and inflammation; And much more. After only six weeks, you will be healthier, stronger and fitter, with a real basis upon which to build lifelong health. 'This is do-it-yourself health at its very best' - Hazel Courteney, Sunday Times
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- ÉditeurPiatkus
- Date d'édition2012
- ISBN 10 0749956496
- ISBN 13 9780749956493
- ReliureBroché
- Nombre de pages240
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6 Weeks To Superhealth An easytofollow programme for total health transformation
Edité par
Little, Brown Book Group
(2012)
ISBN 10 : 0749956496
ISBN 13 : 9780749956493
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6 Weeks To Superhealth (Paperback)
Edité par
Little, Brown Book Group, London
(2012)
ISBN 10 : 0749956496
ISBN 13 : 9780749956493
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Description du livre Paperback. Etat : new. Paperback. This highly practical, six week health plan is the fastest way to achieve superhealth in six easy weeks.Step by step, top nutrition expert Patrick Holford shows you how to use diet, supplements and eating plans to: Increase your energy; Balance your hormones; Boost your brain power; Tune up your digestion; Increase your immunity; Prevent pain and inflammation; and much more.After only six weeks, you will be healthier, stronger and fitter, with a real basis upon which to build lifelong health. An easy-to-follow programme for total health transformation Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9780749956493
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6 Weeks to Superhealth
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Little, Brown 2012-08-02, London
(2012)
ISBN 10 : 0749956496
ISBN 13 : 9780749956493
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6 Weeks to Superhealth: An Easy-to-Follow Programme for Total Health Transformation
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Piatkus Books
(2013)
ISBN 10 : 0749956496
ISBN 13 : 9780749956493
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Piatkus
(2012)
ISBN 10 : 0749956496
ISBN 13 : 9780749956493
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6 Weeks To Superhealth: An easy-to-follow programme for total health transformation
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Little, Brown Book Group
(2013)
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6 Weeks to Superhealth: An Easy-to-Follow Programme for Total Health Transformation
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Piatkus Books
(2013)
ISBN 10 : 0749956496
ISBN 13 : 9780749956493
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6 Weeks To Superhealth: An easy-to-follow programme for total health transformation
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Piatkus
(2013)
ISBN 10 : 0749956496
ISBN 13 : 9780749956493
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6 Weeks To Superhealth: An easy-to-follow programme for total health transformation
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(2013)
ISBN 10 : 0749956496
ISBN 13 : 9780749956493
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Description du livre Trade Paperback. Etat : Brand New. reprint edition. 231 pages. 8.75x5.50x0.75 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur __0749956496
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6 Weeks To Superhealth: An easy-to-follow programme for total health transformation
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Little, Brown Book Group
(2012)
ISBN 10 : 0749956496
ISBN 13 : 9780749956493
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Description du livre Etat : New. 2012. Reprint. Paperback. An easy-to-follow programme for total health transformation Num Pages: 240 pages, Illustrations. BIC Classification: VFD. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 215 x 137 x 17. Weight in Grams: 268. . . . . . N° de réf. du vendeur V9780749956493
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