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Stress is something we all experience, but research suggests that adolescents are affected in unique ways that can lead to increases in impulsive and risky behaviour. While eliminating stress completely isn't realistic, young people can learn to control how they respond to it."Fighting Invisible Tigers" offers proven techniques that teens can use to deal with stressful situations in any environment - in school, at home, even among friends. It also includes fully up-to-date information on how stress affects health and decision making, as well as the latest stress management skills.Filled with interesting facts, real life stories, and fun activities, this is a great resource for teens everywhere.
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Biographie de l'auteur :
Earl Hipp is an experienced clinical psychotherapist, and an expert on teen stress management.
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- ÉditeurFree Spirit Publishing Inc.,U.S.
- Date d'édition2008
- ISBN 10 1575422824
- ISBN 13 9781575422824
- ReliureBroché
- Numéro d'édition3
- Nombre de pages144
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Fighting Invisible Tigers Stress Management for Teens
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Description du livre Softcover. Etat : New. 3rd. Stress is something we all experience. But research suggests that adolescents are affected by it in unique ways that can increase impulsivity and risky behaviors. While eliminating stress from life isnt realistic, young people can learn to control how they respond to it. This book offers proven techniques that teens can use to deal with stressful situations in school, at home, and among friends. Theyll find current information on how stress affects health and decision making and learn stress-management skills to handle stress in positive ways-including assertiveness, positive self-talk, time management, relaxation exercises, and much more. Filled with interesting facts, student quotes, and fun activities, this book is a great resource for any teen whos said, Im stressed out!. N° de réf. du vendeur DADAX1575422824
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Fighting Invisible Tigers: A Stress Management Guide for Teens
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