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Mindfullness, yoga and nutrition tips for busy people
Be a calmer, more productive, healthier you – no matter how packed your schedule
Whether it's a 5-minute mindfulness exercise on your commute, a spot of lunchtime yoga or a recipe to boost your energy levels
Bite-sized wellness tips are designed to inject a little zen into an on-the-go lifestyle.
Our expert authors offer practical troubleshooting exercises to make you happier, whether at work, home or play.
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- ÉditeurLonely Planet
- Date d'édition2016
- ISBN 10 1786572125
- ISBN 13 9781786572127
- ReliureBroché
- Nombre de pages160
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101 Ways to Live Well
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Lonely Planet
(2016)
ISBN 10 : 1786572125
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101 Ways to Live Well (Lonely Planet) by Lonely Planet, Zimmerman, Karla, Joy, Victoria [Paperback ]
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Lonely Planet
(2016)
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101 Ways to Live Well Format: Paperback
Edité par
Hachette Book Group
(2016)
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Lonely Planet 101 Ways to Live Well
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(2016)
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Lonely Planet 101 Ways to Live Well
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(2016)
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101 Ways to Live Well
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(2016)
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Lonely Planet 101 Ways to Live Well (Paperback)
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Lonely Planet, Dublin 8
(2016)
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Description du livre Paperback. Etat : new. Paperback. Be a calmer, more productive, healthier you - no matter how packed your schedule. Whether it's a 5-minute mindfulness exercise on your commute, a spot of lunchtime yoga or a recipe to boost your energy levels, these bite-sized wellness tips are designed to inject a little zen into an on-the-go lifestyle. Our expert authors offer practical troubleshooting exercises to make you happier, whether at work, home or play. Feel like life's too busy to feel zen? Think again. Be a calmer, more productive, healthier you, without sacrificing precious hours. Discover the secret wellness hacks you can incorporate into life - whether it's a 5-minute focus exercise on your commute, 10 minutes' mindfulness at lunchtime, or balanced nutrition ideas for your next trip abroad. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781786572127
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101 Ways to Live Well
Edité par
Lonely Planet
(2016)
ISBN 10 : 1786572125
ISBN 13 : 9781786572127
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Description du livre Paperback. Etat : Brand New. 1st edition. 160 pages. 7.00x6.00x0.75 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur __1786572125
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Wellness for Busy People
ISBN 10 : 1786572125
ISBN 13 : 9781786572127
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