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Book by Snowdon Les Humphreys Maggie
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Présentation de l'éditeur :
No Calorie Counting. No special jogging outfits. No pain=gain formula. The walking diet is the revolutionary health and diet programme that everyone can follow. Simply by following this 30 day walking plan, you can become fitter, healthier and slimmer. Research has proved that walking, not jogging, is the most efficient form of exercise, and the only one you can safely follow for the rest of your life. It is the exercise of the Nineties.
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- ÉditeurOverlook Pr
- Date d'édition1993
- ISBN 10 0879514922
- ISBN 13 9780879514921
- ReliureRelié
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The Walking Diet: Walk Back to Fitness in 30 Days
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(1993)
ISBN 10 : 0879514922
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THE WALKING DIET: WALK BACK TO F
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